油性皮肤老长痘怎么办,教你有效祛除痘痘

2017-06-27 21:26:26

李春苗 副主任医师 淮北矿工总医院

很多人脸上出油泛光还老是长痘痘,那么长痘究竟要怎么办呢?如何有效祛除?下面就一起来看看吧。

做好肌肤清洁工作

清洁性的产品用的次数不宜过多,如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了,那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂,导致痘痘更多,选择合适的洗面奶也是很关键的,要选温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。

做好补水工作

皮肤本身只能分泌油脂,而肌肤所需的水分只能从外界获得,因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水,保持肌肤表层的水油平衡,才能有效抑制痘痘的生长。

喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!

毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾,浸泡少许牛奶,放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。

卸妆要彻底

时常化妆的人,如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话,是会比较容易长痘痘的。

注重洗脸

洗脸的时候,应该选择控油和补水的洗面奶,油性皮肤一天要洗三次脸,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

选择适合的祛痘品

长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘,尽量选择温和,天然的祛痘产品,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

注意饮食保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。

珍珠粉+鸡蛋清

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品,将两者混合。使用的方法挺简单的,先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉,均匀搅拌,将它涂抹在面部,10-15分钟后洗掉即可,效果不错。

生吃西红柿

西红柿,既可以生吃又可熟吃,把西红柿洗干净后榨成果汁,每天饮一杯,可以美容养颜,有效淡化斑点,不过熟吃的西红柿,营养更丰富,日常多食能紧致肌肤,恢复肌肤的弹性,建议熟吃为佳。

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