很多人总想努力工作认真生活，总想待人真诚保持微笑。总想永怀希望从不绝望，总想善待家人友爱朋友，总想心怀感恩乐观向上。但生活中总有一些路一直难行。总有太多期待一直失望。总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。就像自己脸上的痘疤痘坑让人困惑不已。如何修复好脸上的痘疤都坑呢？今天小编就要帮助大家解决这一困惑，为大家分享一些生活中有效祛除痘疤和痘坑的方法。

一、好肌肤吃出来。

痘疤痘坑很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力

1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2. 多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

二、用好酸奶这一法宝。

酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄。然后均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑都按，还能达到祛斑美白的效果。

三、求助医学手术。

做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好， 藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到肌肤恢复正常的作用，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能真正维护好自己的肌肤（注：但是手术去痘疤、痘印会存在很大的风险和肌肤伤害，大家也要考虑清楚哦，不要盲目去选择）

四、内服外用彻底去痘坑痘疤

想要从根源上去除痘疤痘印，一定要选择专业的祛痘印痘疤的产品，内服蔬菜水果和一些利于痘疤都坑肌肤修复的食物，外加祛痘产品外用涂抹是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。