在这个护肤盛行的年代中，如果任由粉刺肆意生长，那对脸部太不负责任了，脸部作为一个外在形象，一旦脸上出现很多痘痘和粉刺，人们心理上会很排斥。所以，我们今天要了解一下，去除痘痘和粉刺的方法。

要想正确去除痘痘粉刺，可以通过热水蒸脸来清洁。用脸盆装大半盆热水，秉气将脸置于盆口四周，要用热毛巾围严，这样用水来蒸面反复几次，就能使毛孔保持通畅，而且蒸汽的方法有助于疏通毛孔，抑制皮质腺的生长，这是其中的一种方法。另一种是洗面奶去痘痘和粉刺，在洗面奶中有的洗面奶具有控油保湿的功效，同时清洁的作用也很强，因此容易长痘痘和粉刺的人，在选择洗面奶的时候，要根据自己的实际情况来选择。

在生活中有很多人经常会用盐水来洗脸，这是由于盐水具有消灭细菌的作用，在一定程度上抑制了粉刺的生长，对于刚刚长痘痘和粉刺的人来说，这是最好的方法。我们要利用十五克的盐水来冲洗脸部的痘痘，就能明显抑制痘痘的生成，但对于浓度过高的盐水，会导致皮肤脱水反而使痘痘粉刺恶化。因此，要注重方法，不要认为任何方法都可以帮助自己去除脸部的皮肤问题，只有充分了解清楚痘痘粉刺的形成原因，在之后的生活中，我们才可以通过一些小的方法来帮助自己改善皮肤问题。

大部分痘痘粉刺的形成除了和年龄有关系，还和生活饮食有关系。在这方面不要经常吃生冷类的食物，特别是生鱼片，更不可以吃辛辣食物，这样容易形成上火，产生白头粉刺。因此，生活中的饮食是需要注意的，这也是间接导致痘痘粉刺产生的原因之一。