15岁男孩脸上长痘痘怎么办

2022-11-07 10:51:42

张文娟 主任医师 北京大学人民医院

长痘痘是让不少青少年苦恼的一种现象,它不只会影响脸部的皮肤美观,而且有时还会出现瘙痒不适,挤破时还可引起疼痛及感染现象,因此对于一些10多岁的少年脸上长痘现象,要及时处理。那么15岁男孩脸上长痘痘怎么治疗好呢?可从下面几方面做起:

一、注意清洁皮肤,男孩脸上长痘痘,很多是由于皮肤油腻引起的,所以要注意脸部皮肤的清洁,可在早起及睡前交替使用中性偏碱香皂洗脸,配合适合自己肤质的洗面奶洁脸,可减轻油腻。洗脸时注意用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩五分钟,洗后用温水洗净,以彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢,避免堵塞毛孔而加重痘痘 。

二、注意让肌肤喝饱水,如果脸部皮肤水分不足,就会导致皮脂腺大量分泌油脂来保护肌肤,大面积的油脂和所处空间的灰尘等物接触,就易堵塞毛孔,从而引起痘痘或是加重症状。所以长痘后男生要注意让肌肤喝饱水,保持水润,以控制油脂的分泌。除脸部皮肤外在补水外,体内也要补水,因此还要多喝水。

三、调节饮食,长痘原因有很多,其中和饮食就有很大关系,不少长痘的男生平时就爱吃油炸食物,经常吃一些高脂肪、高热量、辛辣等重味食物,这样就易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。所以长痘后要注意合理饮食,避免这些可引起痘痘的食物,多吃蔬果,以清淡食物为主。这样从身体内部进行调节才能杜绝痘痘的发生。

四、多做运动,平时坚持做一些室内或室外运动,对于痘痘的防治也有利,可以加快血液循环,从而促使体内的废物排出,让肌肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,运动出汗后要及时清洗,对于防治痘痘也有利。

五、食疗治痘,男生长痘后,可以通过一些食疗来调治,如绿豆银花汤就不错,可取适量的金银花、绿豆、红糖,先将金银花煎水去渣取汁,然后再加绿豆煮至熟烂,再加红糖邓可饮汤食豆。有解毒消炎的作用,对于脸上痘痘有红印及发炎现象可有效清痘印,去痘火。

上面就是关于15岁男孩脸上长痘痘的处理方法,主要就是要做好日常的皮肤清洁工作,合理饮食,多做运动,再配合食疗来调治,可让痘痘得到缓解慢慢消退。另外注意男生脸上长痘要避免用手触摸或乱挤,以防引起感染,从而导致痘疤的形成,造成更大的影响。

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