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富含维生素A,对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。
西兰花、香菜等都可以食用。
富含维生素C有利于皮损的修复。
适量即可 炒食
富含维生素C,可以提高免疫力。
适量
能够助湿生热,不利于疾病的治疗。
菜肴不宜过于油腻。
辛热伤阴,不利于疾病治疗。
胡椒、芥末等也要避免食用。
辛热温散,不利于疾病治疗。
戒烟戒酒是很很健康的养生方式 ,合理膳食很重要的。