在生活中很多人都会在眼部检查的时候发现自己有眼压过高的问题，在这个时候很多人都会觉得十分彷徨，不知道怎么才好。而不少人甚至会因为自己是患有青光眼。其实眼压过高并不是一定患有青光眼。为了让大家对于青光眼的知识有更加深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。

首先，什么是眼压呢?其实眼压和血压是概念是类似的，就是眼部的压力，而正常的眼压一般在10-21毫米汞柱之间，如果超过这个范围很有可能就是疾病的开始需要多加注意。

但是眼压过高并不一定是青光眼的症状，因为青光眼是由于眼压过高，视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，导致视神经萎缩、视野缺损等特征的一组疾病，除了会表现出眼压过高之外还会伴随着很多症状，所以大家在面对眼压的问题的时候一定要多加注意。不要随便的把自己定义为青光眼。否则很容易就会导致长时间的处于精神紧张的状态，真正的影响眼部健康。

与其担心自己患有青光眼，不如了解清楚有什么方法可以帮助大家远离青光眼。在众多的预防青光眼的方法中，学会放松是最重要的。因为大部分的青光眼的患者都是长时间的使用眼部疲劳导致的，所以对于这部分的患者而言在生活中适当的放松是十分重要的，建议大家在生活中多做一些眼部放松的工作，使得眼睛恢复到健康的状态。

最后，希望大家可以认识到其实生活中很多方法都可以预防青光眼，所以大家在面对青光眼的时候不需要过于紧张。而大部分的人对于眼压的解读都是错误的，如果想要拥有健康的眼睛还是应该在医生的帮助下积极的调节，让自己可以拥有一双健康的眼睛。