青光眼是由于患者眼球内部压力的增大造成的视神经损伤，对人们的视力产生十分大的危害，同时对于青光眼患者要有健康的心理，不健康的情绪波动会对患者的眼压产生巨大影响，从而对青光眼的病发有着重要的影响。

1、青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。

2、戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。

4、适当运动绝对对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

眼睛作为我们身体的重要器官，好好的保护自身的眼睛是每个人应当做到的。青光眼作为典型的身心疾病，对患者的心理健康也有着严格的要求，好的情绪会让患者眼压受到控制，而不健康的情绪波动会导致患者病情的发作，严重影响到治疗康复。