现在的人们生活都离不开电脑或者手机等电子产品，想象一下我们自己是否也是一样，白天对着一天电脑，休息的时间还要趁空玩玩手机。这样连续看电脑或者手机超过9个小时是很容易患上青光眼的，有一位年轻的小伙子就是这样。

他每天都要加班到很晚，总体面对电脑的时间一天大概有十一个小时，后来眼睛觉得非常疲劳并且看东西也很模糊，而且眼睛发胀发酸非常难受。后来经过眼科医生的诊断，才知道自己得了青光眼。眼科专家强调长期每天面对电脑9小时或以上的人，他们患上青光眼的概率是其他人的两倍还要多，并且高度近视患者更是青光眼的高危人群，青光眼的危害看病情的严重程度，如果是非常严重的话，患者还会有失明的危险。

眼科专家强调青光眼是一种非常凶险的疾病，只能在没发生的时候预防，无法在发生以后治愈。所以专家在此介绍了一些预防青光眼的小招数，希望能够为各位朋友带来帮助。

1、首先要保证电脑的荧光屏幕是干净的，并且要把电脑的光度和颜色对比调到比较舒适的度数，另外，电脑的摆放也是一个有学问的事情，屏幕的位置一定要适中，而且光线最好是来自两边，不能来自前面和后面。

2、过度用眼是造成眼睛问题的重要原因，所以为了避免眼睛疲劳，我们要做到每40分钟就让眼睛休息一下，另外电脑的屏幕背后还要有足够的空间，这样可以保证眼睛的视野非常开阔。

3、最后还要定期检查眼睛，通过对眼压和视野的检查，来及早发现和诊断青光眼。

只有做到以上这几点才能保证有效的预防青光眼，青光眼的发生是一件损害非常大的事情。我们一定要做好青光眼的预防工作，以便于做到对青光眼的早期发现和治疗，来争取最大程度的恢复眼睛健康。