眼睛就是心灵的窗户，我们需要通过眼睛来观看世界和各种东西，当眼睛出现疾病以后，就会影响到我们的身体健康，其实很多人都有过青光眼，青光眼大多数都出现在不少年轻人的身上，之所以会发生青光眼，主要就是眼压升高，眼睛出现病变造成的，一般来讲只要注意即可，但是长时间服用避孕药的女性，会伤害眼睛，更会导致青光眼风险增加两倍。

经研究发现，服用避孕药长达三年以上的女性，会严重的损伤到神经，虽然自己刚开始觉得没有什么，但是长时间下去就有可能导致青光眼和失明，避孕药本身都是有激素的，会干扰卵子的同时，又可以干扰视觉神经和身体的各种神经，会导致患者的眼睛出现病变。

避孕药有副作用，并不建议大家经常去服用，经常吃避孕药的人，双腿不仅仅会浮肿，而且身体还会发胖，有不少的不良反应，避孕药虽然好，但是也不能完全保证，就一定可以起到避孕的效果，有的时候也会出现失败最好的避孕方法，建议大家还是采用安全的措施如避孕环或者避孕套。

预防青光眼首先在平时，就应该多吃一些能够起到抗氧化作用的食物，比如蓝莓，南瓜和玉米都是最常见的，能够补充多种花青素，叶黄素等微量元素，但是也要注意，维持正常的生活状态，不能熬夜用眼过度，运动也是可以起到避免眼压升高的方法。

为了避免青光眼，如果在平时觉得眼睛不舒服的时候，建议大家找一个机会离开电脑，观看窗外的绿色植物，或者去绿色的草坪上，休息一会儿，去有绿色的草坪上喝一下咖啡，这都是非常不错的，在绿色的植物里面喝咖啡，不仅仅能起到缓解眼睛压力的作用，还可以预防青光眼。