青光眼是一种对眼部伤害非常大的眼部疾病，指的是眼球或者眼部组织因为外受到了外力伤害或者病毒刺激，导致眼压不断的升高而诱发的眼部病症，最后会导致眼睛流泪，眼球和眼眶疼痛，而且看东西看不清，导致视力急剧下降，严重的还会出现失明的情况，老年人是这种疾病的高发人群，但青年人患青光眼的人也特别多，所以平时一定要多注意保护自己的眼睛，患病之后要及时去正规医院治疗。

我的青光眼出现的原因有很多，不可否认的是，经常玩电子产品，比如手机，电脑，会对眼睛有一定的伤害，而且也会有诱发青光眼出现的可能，但需要了解的是，真正导致患者出现青光眼疾病的病因是“青光眼素质”，所谓“青光眼素质”指的就是眼球比普通人小、眼轴短的现象，远视眼，高度近视等人群具备“青光眼素质”，属于青光眼疾病的高风险人群。

如果脾气特别暴躁，又经常在光线较暗的时候看书、玩手机是很容易导致眼压升高的，而且，特别容易导致眼球疲劳，如果经常感觉眼球和眼眶特别疼痛，感觉眼睛像要冒出来一样，就需要及时去正规的医院做一下眼部检查，可以很清楚的了解眼部问题，同时，如果是患了青光眼也可以及时发现，越早发现越容易被治疗，被治愈的几率也特别高。

有“青光眼素质”的人平时一定要多注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，当眼睛感到疲劳之后，一定要及时进行缓解，比如，做眼保健操，远眺等，平时还要多注意饮食方面的护理，多吃一些对眼睛有益处的食物，外出的时候最好戴墨镜，避免强光刺眼，一旦患有眼部疾病，需要及时治疗，避免病情加重之后对眼睛造成严重伤害。