青光眼可以吃什么，吃什么可以降低眼内压

青光眼是严重危害人们身体健康的一种疾病，这种疾病给我们的双眼造成严重的伤害，我们都知道眼睛是非常脆弱的一个部位，如果我们的眼睛受到一些微小的刺激，我们的眼睛就会感到非常的不适，同样的道理，如果患有青光眼，我们的双眼受到的伤害就会更大，有时候会严重的造成我们的视力受到严重的损伤。

对于青光眼需要积极的治疗，同时还需要注意自己的饮食，平时的生活中有一些物质可以帮助我们降低眼压，缓解青光眼，我们可以多吃一些蜂蜜，我们多吃蜂蜜对于缓解和治疗青光眼有明显的效果，对于眼压持续的偏高的青光眼患者，我们可以在每天的早晚多喝一些蜂蜜，吃蜂蜜的时候需要注意水温，蜂蜜可能吸收眼压水分，降低眼压。

我们除了可以多吃一些蜂蜜之外，还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，患者多吃富含纤维素的蔬菜和水果，能够帮助我们促进肠道的蠕动，多吃香蕉对青光眼有一定的缓解作用，或者我们在吃菜的时候还可以加入适当的芝麻油，对于青光眼也有缓解的作用。

多吃一些利水的食物也能够缓解青光眼，青光眼造成的眼压高是由于眼睛里面有过多的水分，利水的食物可以促进眼睛里面放水的流动，平时可以多吃一些红小豆，冬瓜，西瓜，丝瓜还有金针菇等，这些蔬菜和水果都是常见的，可以作为青光眼的辅助治疗。

现在我们可以了解到日常生活中，青光眼的患者可以多吃一些的食物，这些食物对于降低眼压有一定的作用，除了这些食物之外，我们还需要注意少吃辛辣的食物，这些食物对于我们眼睛会有一定的刺激，所以需要格外的注意自己的饮食。