一个月走出严重强迫症，治疗强迫症的方法

通常情况下，治疗强迫症可以采用生活方式调整、药物治疗、心理治疗、中医治疗、物理治疗等方法缓解症状，具体分析如下：

1.生活方式调整：首先要正确认识强迫症，建立自信心，在面对强迫症时，学会忽视，然后寻找适合自己的放松方式，比如运动在增加身体的新陈代谢时，脑部明显活跃。最后加强沟通与人际交往。

2.药物治疗：在临床上，以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物。在对强迫症的治疗过程中，药物剂量要稳定，服药的时间要足够长，才能在全病程治疗中取得比较好的治疗效果。

3.心理治疗：强迫症的心理治疗，首选治疗方法是认知行为治疗，特别是暴露-反应预防法，让患者暴露于强迫思维之中，阻止强迫行为，让患者意识到其强迫思维所带来的困难和不合理的认知，是不会发生的，最终调整和治疗强迫症。

4.中医治疗：强迫症除了拥有强迫观念以外，还会伴随面无血色、四肢无力、头晕气短等症状。可谨遵医嘱使用具有益气补血功效的中药材改善症状，常见的有太子参、白术、生黄芪等。

5.物理治疗：如果以上方法都无治疗效果，也可以应用物理治疗的方法取得良好的临床效果，如经颅磁刺激疗法、电抽搐疗法、脑电生物反馈疗法等。

需要注意，在治疗期间，需要患者要有良好的依从性，否则会影响整个治疗的过程，反而加重病情。