一个人在有了强迫症后，总会做出一些不断重复的举动，但是，并不是所有出现了类型症状的人，都是患上强迫症的，我们要对有强迫症倾向的人，做一个规范的测试，这样才可以知道有强迫症倾向的人，是否真的有强迫症这种疾病。

  强迫症倾向自我测试

  请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为５级：没有为０分；很轻为１分；中等为２分；偏重为３分；严重为４分。

  评分方法是将各条目的分值相加，总分超过２０分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

  １、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

  ２、忘性大；

  ３、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

  ４、感到难以完成任务；

  ５、做事必须做得很慢以保证做得正确；

  ６、做事必须反复检查；

  ７、难以作出决定；

  ８、反复想些无意义的事；

  ９、注意力不能集中；

  １０、必须反复洗手，点数；

  １１、反复做毫无意义的一个动作；

  １２、常怀疑被污染；

  １３、总担心亲人，做无意义的联想；

  １４、出现不可控制的对立思维、观念。

  强迫症患者要注意，有了强迫症问题，虽然是一件倒霉的事情，但从另一个角度去想，在患上强迫症以后，我们会反复地检查家居的安全、自己的个人卫生问题，这也是有积极的意义的，所以，强迫症患者应该以平常人的心态去面对这个疾病。