前列腺对于男性来说是很重要的，它是男性身上最大的一个附属性腺，与生殖有密切的关系，所以如果是在生育的年龄患上了前列腺炎，最好不要进行手术治疗。前列腺炎会引起剧烈的疼痛，今天，我们就来介绍一些能够有效缓解前列腺炎疼痛的方法。

1.前列腺炎患者应该多喝水、勤排尿。最好每2-3个小时就小便一次，还要保证一定的尿量，这样能有助于细菌排出体外，及时的消除炎症，以达到减轻前列腺炎疼痛的根本目的。

2.前列腺炎疼痛可以选择适当的运动来缓解，很多男性喜欢骑自行车，其实这对前列腺是很不利的。尤其是已经患有前列腺炎的患者，一定不要多骑自行车，因为自行车的车座会压迫到前列腺，从而增加疼痛，加重病情。在前列腺炎疼痛发作时，最好选择走路，可以适当的减轻疼痛。

3.热敷和热水疗法也能够有效的减轻前列腺炎的疼痛。可以在盆子里加入足量的热水，患者可以坐在盆子里，大约20分钟左右就可以了。水中还可以加一些中药，能起一定的辅助作用。但是所添加的重要一定要是医生认可的，切不可随意添加。热水疗法每天1-2次 比较好，注意水的温度。

4.前列腺炎患者多吃南瓜子可以适当的缓解疼痛和炎症，生的南瓜子富含丰富的锌元素，这对所有前列腺问题都是有帮助的，每天生吃30克左右就可以了。

除了上述方法外，可以缓解前列腺炎疼痛的方法还有很多。前列腺炎很多都是“坐”出来的，所以生活中，男性朋友最好保持正确的姿势，避免久坐现象的发生。在饮食也要注意不要吃生冷刺激性的食物，从根本上解决前列腺炎疼痛的问题。