我想很多男性最关注的问题，就是前列腺的健康问题了，因为健康的前列腺，才能保证夫妻之间性生活的和谐，和身体的健康，男性的前列腺是非常脆弱的，前列腺的健康最害怕三件事，那么，是哪三件事呢？要想预防前列腺疾病的发生，我们又要做到那三点呢？这里就简单的给大家介绍一下。

首先，给大家介绍一下，前列腺最怕的三件事：

第一件，怕排尿不及时，因为排尿时我们身体排毒的过程，尿液当中含有大量的细菌，如果排尿不及时的话，那么就会给细菌的繁殖带来了有利的机会，同时还会造成男性前列腺受到细菌的感染，引发前列腺疾病的发生。

第二件，怕久坐，如果长时间久坐的话，那么不但会造成男性膀胱血液流通不畅，甚至还会造成腺体的充血，这样前列腺液不能得到有效的排泄，就会引发炎症的发生。

第三件，怕酒精，因为酒精当中含有大量的有毒物质，这些物质的排解，都是通过前列腺进行的，如果长期饮酒的话，那么这些物质就会造成前列腺的损伤，引发男性前列腺疾病的发生。

那么要想预防前列腺，我们又要做到那三点呢？

第一，常换内裤，如果不经常换洗内裤的话，那么私处就会很容易受到细菌的感染，从而引发前列腺疾病的发生。

第二，注意合理的饮食，日常生活当中少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，是有很大帮助的。

第三，合理的性生活，因为性生活过于频繁的话，就会让前列腺长期处于充血的状态，引发前列腺疾病的发生，所以，一定要注意合理的性生活。

通过上述的讲解，我想大家对于预防前列腺要做到的三点和前列腺最怕的三件事，大家都了解的非常清楚了，所以大家一定要注意，另外，一旦发现前列腺的不适，比如排尿困难、尿频、尿急等症状，那么一定要警惕前列腺疾病的发生，及时的去医院进行相关的检查和治疗。