腱鞘炎是一种比较常见的疾病，多发于腕背及足背，与长期保持同一个姿势造成的劳损，以及与慢性外伤有一定的关系，一定要引起足够的重视，发病之后很容易导致患处出现疼痛，囊肿以及炎症。会对手部以及足部造成一定的损害，严重的还会影响学习、工作以生活，甚至妨碍活动。所以，需要及时的进行治疗，才能尽早摆脱疾病的困扰。

足部因为长期走路或者经常站立，很容易因为长期的压力而导致脚部出现一定的劳损以及病症，其中脚上的腱鞘炎就是非常普遍的，表现形式主要是腱鞘囊肿，是发生在关节或腱鞘周围的肿块，受到压力后会有明显得疼痛感，而且，用手挤压时，会明显感到囊肿内有流动的液体，其实，这是腱鞘炎症状的一种，一定要引起高度警惕。

一般情况下，脚上的腱鞘炎相对于手部的腱鞘炎来说，对脚部的关节伤害并没有那么大，只需要多注意休息，保持足部卫生，做到勤洗脚，穿干净的袜子以及宽松的鞋子，还可以在医生的建议下口服抗生素类消炎药或者外用的药膏以及药液，都可以起到消炎、消肿、缓解病症的效果。在治疗的时候一般会采用挤压法，不过足部的腱鞘炎容易复发，需要平时多注意，而且需要反复治疗。

平时一定要穿舒适的鞋子，尽量不要步行太长时间，也不要长期站立，要注意足部的休息，而且，要多做足部按摩，以保证足部血液循环通畅，可以在一定程度上缓解身体乏力，尤其是对于预防脚上的腱鞘炎来说效果更好。还要多吃一些对身体有益处的食物，提升身体的抵抗力。