秋冬季喝红茶防止流感 体型偏胖易上火多喝绿茶

流感是流行性感冒，是由流感病毒引发的呼吸道的疾病。流感传染性强，传播速度快是它的特点。秋冬季节是流感的高发时期，一般由天气变化引起，平时生活中多喝红茶，可以有效的防止流感。红茶中含有丰富的维生素等，可以帮助胃肠消化，红茶中还有利尿，消炎等作用。

防止流感喝红茶

冬天喝茶以红茶最好，红茶可以养人体的阳气，红茶中含有大量的蛋白质和糖分，生热暖胃，能提高人体的抗寒能力，红茶还有帮助消化和去油腻的作用，有的人喜欢喝红茶的时候加一些糖，牛奶等，不仅能生热暖胃，还能增加营养，达到强健身体的作用。

另外红茶还可以降低中风和以脏病的发病几率，中风和心脏病在冬天是高发期，因此有心血管疾病的老年人在冬天常常泡上一壶红茶，不仅能暖身体，还能达到防病的效果，另外用红茶漱口或喝红茶还可以预防流感，这在冬天也是很有好处的。红茶还可以防止骨质疏松，降低皮肤癌的发病也很有效果。红茶一定要热饮才好，最好是现泡现喝。

上火可喝绿茶

冬天气候非常干燥，加上人喜欢吃的油腻，就会引起上火。而且上火带来了便秘，口干舌燥等症状，这时候最好是喝绿茶，绿茶是没有发酵的茶，性寒，可清热解毒，最能去火。并且能降血脂，防止血管硬化等，所以爱喝酒抽烟的经常上火的人，特别是肥胖者要多喝绿茶。

流感是一种流行性感冒，是由流感病毒引起，传染性极强，通过空气传播，传播的速度也很快，所以在秋冬季高发期应该以预防为主，预防流感平时应该多喝红茶，红茶不但可以预防流感，还可以降低中风和心病及心血管疾病的发病率，另外肥胖爱上火的人最好多喝绿茶，绿茶有清热降火的功能。