禽流感是近些年出现的一种禽类感染人的一种疾病，禽流感如果治疗效果不好，对人的危害是很大的，甚至会造成生命的危险，作为普通人来说，应该了解禽流感的一些典型的症状表现，并要学会一些预防的方法，下面我们来看一下这方面的内容。

禽流感一般潜伏期在七天，患者的症状与感冒发烧很相似，会出现不断的咳嗽，并且有痰，会有头痛的症状，严重的患者会出现肌肉酸痛，并伴有重度肺炎，体温会持续升高到39度以上，并且体温不容易消退，长时间的病症会出现呼吸困难，甚至造成生命危险。

作为普通人的预防来说，首先要避免与禽类有直接接触，更不能接触一些禽类的粪便，平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，饭前便后要洗手，不要随地吐痰，当出现感冒发烧等相应症状时，要及时到医院进行检查和治疗。

在禽流感高发的时候，尽量少去一些人多的公共场所，尤其是一些年老体弱的人士，另外要注意饮食卫生，对禽蛋类食物一定要煮熟煮透，不能吃半生不熟的禽蛋类食物，在吃鸡蛋的时候，应该用流水把蛋壳冲洗干净。

另外要保持室内空气流通，每天要保持1到2次的通风，保持室内清洁，平时要加强身体锻炼，保持充足的休息，提高自身的身体免疫力，达到身体抗病的能力。

上面简单的了解了禽流感的一些症状，流感的预防的一些最基本的方法，作为普通人来说，首先要避免与禽类有直接的接触，更不能接触禽类的粪便，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，严防病从口入，尽量避免到公共场所人多的地方，要提高身体的免疫力，提高抗病能力。