现在的不少年轻人饮食习惯上非常的不好，喜欢吃一些过于辛辣的东西，再加上也比较喜欢熬夜，平日工作里也少不了应酬，所以就会在口腔内部出现了预警，最常见的口腔内部出现的预警，就是嘴巴上会长出很多的嘴泡。

1，嘴巴上长出嘴泡，应该区别对待，如果是唇部长出嘴泡，就应该考虑有可能是唇炎，如果是唇炎的话，要擦一些具有消炎成分的药膏，比如像红霉素眼药膏就是一种不错的选择，擦完药膏之后大概一个周左右嘴上的泡就会有所缓解了，在这期间也要注意不要和别人共用唇膏，以免把唇炎传染给别人。

2，嘴巴长嘴泡，还有一种可能是嘴角上长泡，嘴角上长泡的话有可能是上火所导致的，一般内火过旺就会使得嘴角长出嘴炮，而且长嘴泡愈合起来也比较困难，这种情况下患者应该考虑自己日常的生活当中食物摄取上是否出现了比较偏食，水果蔬菜是否摄入过少。

3，还有一种可能是口腔内部长出水泡，口腔内部长出的嘴泡，其实也可以称作口腔溃疡，口腔溃疡是非常常见的一种疾病，尤其是对于非常爱吃肉的肉食动物们来说，长口腔溃疡的几率会比爱吃菜的小伙伴们要高得多，因此大家还是应该多注意吃水果和蔬菜，均衡摄入营养身体才会处在平衡的状态。

如果嘴巴里面长出了口腔溃疡或者是过敏得唇炎，还是应该从自己的饮食作息习惯上做起，应该多喝水，每日的水果蔬菜摄入上也应该以清淡为主，少吃一些含糖量较高的热性水果，多吃一些水分较多但是含糖量较低的水果，这些水果不容易引起上火，也能够给我们的身体补充足量的维生素，是一些比较好的水果。