女性如果出现脉弱的问题也就证明了身体的体质比较差，这个时候最好可以多加进食一些可以帮助人体调节脉弱的食物，以帮助人体尽快恢复。为了让大家知道吃什么东西可以调节脉弱，接下来我们就来给大家介绍一下脉弱的时候适合进食的食物。

​1，板栗。板栗具有十分好的滋补作用，如果在生活中多加食用可以达到比较好的补肾效果，特别适合部分在生活中腿脚无力的人进食。但是每次进食的时候要控制分量，不要过量的进食，否则容易导致腹胀。

2，牛骨髓。牛骨髓具有十分好的润肺补肾作用，适合精血亏损的人士进食，并且这一种食物还可以和其他的药材配合使用，已获得最佳的调理效果。

3，琥珀核桃。核桃自古就是补肾的佳品，如果久病不愈或者在生活中有肺肾阳虚气弱等症状是十分适合进食的，但是在进食的时候要控制控制的分量，因为过量的进食同样有可能导致人体出现不适。

4，猪肉。猪肉是每一个人在生活中都会接触到的而一种食物，这一种食物性味甘平，富有丰富的蛋白质和脂肪，如果长时间的进食可以帮助到大家补虚强身，丰肌泽肤，凡面黄肌瘦，身体虚弱都可以用猪肉来帮助人体进补。并且猪肉还可以搭配多种药材熬汤，大家在生活中不妨多加学习。

最后，其实脉弱是十分常见的一件事情，所以大家在面对脉弱的时候不需要过于担心，而应该结合个人的实际情况进行治疗，千万不要因为一再拖延而导致疾病变得越来越严重。另外，如果大家对于脉弱的治疗有任何的不了解建议大家就医咨询，使用科学健康的方法帮助自己进行调理，让身体尽快恢复健康。