相信很多人都有吃东西的时候咬到腮帮子的时候，一次两次也许是不小心，但是如果你的次数很多而且很频繁的话一定要小心了，可能是因为身体给你发的一种警告，那么吃饭老是咬到腮帮子究竟是因为什么呢?接下来小编就给大家解答一下这个问题，小伙伴们来了解一下吧。

为什么吃饭老咬到腮帮子

1、习惯性偏侧咀嚼：如果长期使用一边吃饭的话，那么就会导致另一边的咬牙合关系性不好，如突然使用另一边吃饭，那么就会出现咬到腮帮子的情况了。

2、反牙合：因为长时间都是反牙合，那么就会导致脸部粘膜自然形态发生了很大的改变，最后也会比较容易咬到脸。

3、刃牙合：刃牙合其实是最容易咬到脸的，而且如果平时不调理的话，这种情况只会越来越严重，甚至有可能会发生恶变的情况。

4、口腔粘膜炎：如果你患有口腔粘膜炎症的话，那么也比较容易咬到粘膜。

5、经常咬到颊粘膜：如果在吃东西的时候不小心经常咬到颊粘膜的话，以后并没有好转的话，那么就会导致习惯性的咬颊粘膜。

吃饭的时候应该注意什么

1、吃饭的时候尽量不要吃的很急，要细嚼慢咽，这样的话可以避免咬到腮帮子，而且细嚼慢咽也对消化有一定的好处。

2、不要等到非常饿的时候在吃饭，俗话说“馋咬舌头，饿咬腮”虽然是老话，但是也还是有一定的根据的，所以不要等到非常饿的时候再去吃饭，而且这样对胃也不好。

3、平时吃饭的时候要注意多吃一些颜色比较深的蔬菜，这类的蔬菜富含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养，对身体有好处。

以上就是对于“为什么吃饭老咬到腮帮，吃饭注意事项”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。吃饭的时候要注意不要太急了，不要等到非常饿的时候在吃饭，这样都会容易比较咬到腮帮子。如果你是经常、频繁的咬到腮帮子的话，那么一定要注意是不是以上的几种情况，要及时的治疗。