秋燥伤肺 推荐四款养肺茶

随着秋季的到来，秋燥也在逐渐的影响着我们的生活与健康，燥邪最容易伤及肺部的健康，所以说秋季时节是各种呼吸道疾病的高发期，咳嗽，哮喘，肺炎等都容易在秋季发生或者复发。那么秋季怎么调理肺部的健康呢?我们都知道喝茶能起到较好的养生功效，那么喝什么茶能养肺呢?下面老中医为大家推荐几款养肺茶，供大家参考。

1.百合冬花饮

准备百合一两，款冬花10克，适量的冰糖，将两种药材放入砂锅中，加入清水，大火煮开后小火熬煮，大概需要煎煮半小时左右，出锅前可以根据自己的喜好加入适量的冰糖。百合和款冬花都有清热润肺的作用，对于秋冬咳嗽，哮喘，咽喉肿痛都有很好的治疗效果。

2.桂花茶

桂花都是成品，我们在商店购买即可，取适量桂花茶，放入茶壶中，倒入适量的开水，闷盖十分钟左右即可饮用。桂花茶的功效有很多，可以起到补阳气，润肺气，止咳化痰的功效，经常饮用还能收到很好的美容功效。

3.橘红茶

橘红茶是一款很好的养生饮品，橘红茶可以到商店买成品也可以自制。准备橘红3克，绿茶3克，放入茶壶中冲入沸水，闷盖15分钟即可。橘红茶有止咳化痰，调理肺气的作用，另外长期饮用还能起到防癌抗癌的作用。

4.二花杏仁茶

旋复花、款冬花、杏仁各5克，适量红糖，将三种食材放入砂锅，加水煎煮，出锅前加入适量的红糖，去渣后服用，每日两次。二花杏仁茶有通肺气，去燥邪的功效，适合秋季需要养肺的人群。

秋季时节是呼吸道疾病的高发期，以上我们为大家介绍了四款养肺茶饮，非常适合在秋季饮用，能起到滋阴润肺，调理肺气的作用。另外在秋季时节也可以多吃些养肺护肺的食物。中医常说白色入肺，白色食物具有较好的护肺作用，比如百合，银耳，燕麦等都可以适当多吃一些!