眼睛的穴位以及对应的作用有哪些 眼睛穴位建议按摩的方法有哪些

我们常常说眼睛是心灵的窗户，所以眼睛对于我们是很重要的。现在生活方式的改变，人们经常用电脑，看手机，这些方式都会影响到我们的眼睛，造成眼睛受伤的。日常生活中，我们可以按摩一些眼睛附近的穴位，从而实现保护眼睛的作用。下面，我们就来聊聊眼睛穴位有关的话题，说一说：眼睛的穴位以及对应的作用有哪些?眼睛穴位建议按摩的方法有哪些呢?

眼睛的穴位以及对应的作用有哪些?眼睛附近的穴位有晴明穴，可以消除疲劳，降低眼压等。攒竹穴，可以消除眼部的水肿，改善眼睑跳动的不适感，和头晕，头痛的症状。鱼腰穴，改善面神经麻痹的症状，缓解眼部的疲劳。丝竹穴，可以缓解睫毛倒置，倒插等异常。太阳穴，缓解视力下降的问题，干山头晕目眩等症状。四白穴，可以减缓眼袋的形成，改善眼部的视力下降，还有眼睛干涩等症状。承泣穴，可以缓解视力的疲劳，眼睛的红通，有着散风清热的作用。

眼睛穴位建议按摩的方法有哪些呢?我们按摩眼睛穴位的时候，需要轻轻地闭上眼睛，放松脸部的肌肉，再用我们的指腹或者手指的关节轻轻按揉这些穴道。按摩眼睛穴位需要注意一定的顺序：晴明穴到攒竹穴，依次到鱼腰穴，太阳穴，瞳子髎，承泣穴，最后到四白穴。按摩的时候，每个穴位按揉十次，每天按摩两次以上。按摩穴位的时候，需要找准穴位，这个时候会有一些感觉的。

根据上面所说，我们知道眼睛部位有很多的穴位，不同的穴位有着不同的功效与作用。我们可以按摩眼部的这些穴位，这样对于缓解眼部疲劳等多种症状，有一定的作用。但是按摩眼睛部位穴位的时候，一定要注意找到准确的穴位，如果穴位正确，按揉方法正确，会有一些酸酸的感觉。