爱美之心，人皆有之。我们都知道我们面部的骨架是从我们一出生就已经决定好了的，这些骨架随着年龄的增长会慢慢变大，但是形状不会有所改变。有些人的腮帮子处也就是咬肌有些凸出来，显得人的脸蛋比较大，而且轮廓比较尖锐，通俗的说，就是不好看。

很多人都想瘦咬肌，通常情况下，瘦咬肌最简单最直接有效的方法就是通过整形手术。其实对于整形来说，这种削骨磨骨的整形手术是最简单的，而且效果很不错。但是也有一部分人不愿意做整形手术的，虽然说现在的整形已经很普遍，但是很多人由于种种原因还是宁愿相信民间偏方。

我们都知道我们的咬肌跟我们吃东西是有关系的，我们平时吃饭吃东西都需要咀嚼，咀嚼得多了，那么就等于咬肌运动得多，所以咬肌就会显得比较大。这就像我们做运动，做的多了，肌肉就发达。有些人嚼口香糖或者益达嚼多了久了，咬肌变得又红又肿，发炎了，就算没有发炎，但是咬肌肯定会变大。这是很难看的。

所以，一个月不咀嚼瘦咬肌可能吗?其实，这是不现实的。我们平时要吃饭，要吃东西，这些行为咬肌都会运动的，而且只是一个月不咀嚼东西而已，咬肌能瘦多少?如果我们真的想通过自我改变的方法瘦咬肌，那么就要合理安排咬肌得运动情况。也就是说，咬肌的运动不要过量。说白了就是除了吃饭，平时最好少吃东西，切忌不要咀嚼口香糖这类东西。那么久而久之，咬肌就会瘦下来。

我们都知道，我们的咬肌之所以那么发达，是因为平时吃东西次数太多。一天到晚都不停的嚼来嚼去，嘴巴都没有停过，那么也意味着咬肌没听过。所以咬肌肯定就会变得很发达，有些人咬肌运动过量还会导致咬肌发炎，不过这种情况还是比较少的。所以说，一个月不咀嚼瘦咬肌是不可能的，也不现实。