脚底的穴位都有什么作用

人们常说，脚底有很多穴位，而且这些穴位和我们身体的各个器官都有着极为密切的联系。如果拿脚底的穴位打个比喻的话，那么，这些穴位就相当于人身体的经络，可见，脚底穴位的重要性。如果人们想要调理自己的身体，那么可以通过按摩脚底，来达到自己的目的。

那么，脚底的穴位都有什么作用呢?我们一起跟随小编来了解一下吧。

1.照海穴

人们如果感觉平时喉咙不舒服，那么可以按摩脚底的照海穴，就能很快的缓解咽喉干燥问题，照海穴位于脚底内侧，内踝尖下方凹陷地方，经常按摩这个穴位，还可以治疗失眠的情况。

2.内庭穴

内庭穴可以去除人体内的胃火，这个穴位在第二脚趾与第三脚趾的分叉处，人们每天晚上睡觉之前按摩内庭穴，对于治疗手脚发冷、体虚多汗、牙疼都有很好的效果。另外，专家介绍，由胃火过旺而引起的咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸等疾病，也有效果。在按摩这个穴位时手要用力，以脚底出现酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，并且要每天坚持按摩。

3.丰隆穴：祛湿化痰

人们经常按摩丰隆穴可以祛除体内的湿气，能化痰，而且长期坚持按摩这个穴位还能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。在按摩丰隆穴的时候，要在腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，然后才能准确的找到这个穴位，才能按摩，要每天坚持按摩3分钟，以出现酸痛感为宜。

按摩脚底穴位对身体好吗?相信大家看完上面的介绍应该都有所了解了。如果您的身体也有一些不舒服，那么不妨试试按摩一下脚底的穴位，这样能很快的缓解人体的不适感，但是，按摩的时候需要注意按摩的力度及按摩的时间。