气血足的表现是如何的

气足对身体健康有着重要的影响的，一旦气血不足将给我们的身体带来多方面危害，会引起一些疾病及不适的发生，因此我们大家平时要注意补气血。那么当我们的身体气血充足的时候，会有什么表现呢?下面让我们一起来了解一下气血足的表现。

气血足表现如下：

一，感官灵敏，气血足的人往往感官是很灵敏的，所谓的感官，指的是人的视觉、嗅觉、味觉、听觉等，而它们是否正常，是和脏腑气血的充盈有关的，如肝开窍于目。因此当肝血充盈时视力就好，而肝血虚衰时则易出现老花眼。肾则开窍于耳。肾气充盈听觉就很灵敏。当肾精亏虚时，听力就会下降。总的来说，感官是身体气血水平的重要体现。

二，手指脚趾不会出现发麻发凉现象， 人体离心脏最远的就是肢体末端，所以这些部位也是气血不足最易被影响到的，按中医来说，“气血不能达于四末”。因此当人年老体衰或者气血不足时，就易出现手麻、手脚发凉现象，反之，气血足则不会有这些表现。

三，身体不会频繁抽筋，如果我们在运动时，因身体预热不足发生抽筋或是突然受到冷空气刺激出现抽筋现象时，都属正常现象，但如果经常出现抽筋，尤其是足部抽筋或者小腿抽筋频繁发生的话，就有可能是气血不足引起的，中医认为，肝主筋。肝血不足，筋脉就会失养而引起抽筋。所以出现抽筋时要从补肝血的角度来调养。

四，其它表现，当一个人气血足时，会表现为说话吐字清晰、逻辑性强，同时头发乌黑浓密，每在掉发量少于70根，另外气血足的人对嘈杂的环境也会有较强的适应性，相对，气血不足者在噪音的环境下易出现失眠现象，而气血充足者就算是在闹市里，也能全神贯注看书。

气血足的表现是如何的?上面就是关于一个人气血足的表现，平时我们可以注意观察自已的身体及表现，如果有上面的这些气血充足的表现时，说明我们的身体气血状况是很好的，反之，则要有气血不足的可能，要及时调治。气血对于健康是非常重要的，希望大家平时都要注意调养，以保证身体气血的充足性。