灵骨穴是我们手上很重要的一个穴位，经常按摩灵骨穴有很多的好处，尤其是对于不爱吃药打针的小孩来说，按摩灵骨穴就让他们减少吃药和打针的痛苦，很多人可能都听说过林古雪，但是不知道灵骨穴具体在什么位置?有什么样的作用?下面我就给大家分享一下灵骨穴在什么位置?灵骨穴的作用是什么?希望大家能够有所了解。

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灵骨穴在我们的手掌背面，也就是食指和中指交叉的地方，中指和食指骨缝中间。灵骨穴，主肺经和肾经，所以经常按摩灵骨穴，有助于清肺润气，补肾壮阳。对于肾气不足的患者，经常按摩灵骨穴，具有很好的壮阳补肾效果。灵骨穴主肺经能够运费提起，所以在干燥的秋天，经常按摩灵骨穴，能够润肺润燥，避免小儿咳嗽的情况出现。

灵骨穴单独按摩，就能够达到润肺润燥，补肾壮阳的目的，灵骨穴配合其他穴位的按摩，也同样起到很好的保健和治疗作用，灵骨穴和合谷穴配伍，能够达到治愈肺气肿的目的，灵骨穴和涌泉穴治疗能够治疗男性早泄的症状。灵骨穴和尺泽穴配伍，能够缓解小儿发烧的症状，经常按摩这两个穴位，能够有效的预防感冒。

灵骨穴的具体位置和功效作用，我们大家都了解了，同时呢，在生活当中，我们也注意穴位的按摩方法，穴位按摩是不能随便按摩的，如果按摩不当的话，不仅起不到作用，甚至会对我们的身体造成一定的损伤，所以这点一定要注意。在按摩穴位的时候，找准穴位以后手指，渐渐的加大力度，但是力度也不要过大，按压的地方有温热酥麻的感觉就可以了。每次按压停留三秒钟。每次按压20分钟就可以了，不要过多。