桂圆干泡水一次放几个

桂圆干含有丰富的营养价值，具有美容养颜、延年益寿的功效，它可以用来泡水喝，那么，桂圆干泡水一次放几个？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

桂圆干泡水一次放几个

这个不能用多，喝多了容易上火，一般情况下6-8个就可以了，但是要注意，如果有上火的现象要减和停止食用。

桂圆干泡水喝有什么好处

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。

首先桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。

现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。

最后，研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。

桂圆干泡水一次放几个？通过以上内容我们了解到桂圆干泡水不能放太多，桂圆干泡水6-8个就可以，所以，大家在泡桂圆干的时候需要注意一下。