纯椰子粉的副作用有什么呢

2017-07-06 13:58:44

付伟 副主任护师 枣庄市胸科医院

对于居住在热带地区的人们来说,他们是幸运的,因为可以随时随地喝到新鲜美味的椰子汁。如果菇凉是喜欢吃椰子汁的吃货,总不能一想吃就打飞的去海南吧!别担心,菇凉们,已有一大批新鲜的椰子汁“伪装”成纯椰子粉潜入各大超市,现在你只要到各大超市把它们“牵”回家,就能随时随地喝上香甜的椰子汁了!不过,喝之前,我们还是一起来椰子粉有没有副作用吧!

纯椰子粉的副作用

关于纯椰子粉副作用的担心,多是来自加工过程中是否添加了有害的添加剂。在制成商品出售的过程中,不少商家为了延长保质期,会在椰子粉里添加其他物质,其中包括对人体有害的氢化植物油。氢化植物油含大量反式脂肪酸,对人体的危害比饱和脂肪酸更大,它不仅影响人体免疫系统,还会提高对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,促进动脉硬化,增加血液黏稠度和凝聚力,容易使人产生血栓,导致心肌梗塞和脑栓塞。

主要功效

椰子的营养价值很高。我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆,再以喷干法制成粉状。

研究发现经常喝椰子粉还可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。所以我们在选购纯椰子粉时要认准大牌子,不要轻信杂牌的宣传,挑选时也要选择日期新鲜的。纯正的椰子粉由优质的椰浆原汁制粉而成,虽然对人体是无害的,但因为含糖量较高,热量相对较高,所以多喝会发胖,亲们在喝的时候要注意把握量。

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