灵芝孢子粉，相信对很多人来说都不是陌生的保健品。自古以来，灵芝就是强身健体的必备，很多人虽然通过食用灵芝来达到保健目的，但是对于它的功效和作用却不甚了解。今天，小编就来和大家说说灵芝孢子粉的功效和作用。

其实，很多人之所以选择食用灵芝孢子粉，一个很重要的原因就是灵芝本身能够达到强身健体的目的，而灵芝孢子粉正是从灵芝身上收取下来的精华，对人体的作用更是无法言喻。据研究表明，灵芝孢子粉能够提高细胞免疫和体液免疫，从而促进白细胞的生长，达到提高人体免疫的作用。值得注意的是，很多消费者都认为灵芝孢子粉这类营养品不适合老人和小孩食用，但事实上，正是它对人体免疫能力的强大作用，老弱更应该多吃来增加自身体质，预防季节变化或者季节疾病对其造成的损害。

不过，对于病人和孕妇，灵芝孢子粉的食用就应该慎重了，对于孕妇来说，灵芝孢子粉不可避免地会添加一个化学物质，吃多对胎儿会产生不良影响，甚至还可以造成滑胎的现象；对于病人来说，特别是手术中大出血的病人来说，灵芝孢子粉中所含有的“腺甘”会组织血液的凝固，结果反而适得其反。

除次之外，灵芝孢子粉还能够达到一定程度的抗癌效果。据研究表明，灵芝孢子粉能够有效地一直癌细胞的生长，同时还能缓解病患化疗所带来的通过，提高病人的抗药性。试想一下，每一次的化疗虽然能够在一定程度上组织了癌细胞的扩散，但是对于病人自身来说，每一次的化疗带来的都是无尽的痛苦，在食用了灵芝孢子粉之后，病人减轻了化疗的痛苦。并且，灵芝孢子粉还能够在一定程度上提高病人的免疫力，从而配合了癌症的治疗，让患者在整个治疗过程中能够更加顺利地康复。

对于女性朋友来说，灵芝孢子粉的好处数不胜数，除了上面介绍的好处之外，还有一个造福女性朋友的重大好处，那就是美容养颜。在某种程度上，灵芝孢子粉能够消除体内的自由基，防止细胞的过氧化，并且最大程度地保障细胞的活性，抑制黑色素的产生，从而让皮肤维持水油平衡，达到美容养颜的效果。另外，我们生活中常见的疾病，比如心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病等在食用了灵芝孢子粉之后都能够很明显地得到好转，有的病情较为轻微的患者甚至有根治的可能。

其实，很多人一直都有食用灵芝孢子粉的习惯，但是并不是每个人都了解灵芝孢子粉到底有什么功效和作用，补品虽好，但是还是要根据自身的情况，而不应该贸贸然地就选择大量进食各种各样的补品，否则对身体只有坏处没有好处，这点是很多消费者值得注意的。