产妇乳房有硬块按摩手法

通过按摩的方法，可以有效的疏通奶结。那么奶结疏通按摩手法是怎么样的呢？一起来看看吧！

奶结疏通按摩手法

方法一：

以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧包裹住乳房往中央推。

作用：既可以排查乳房内有没有硬块，这样也可以预防胸部外扩。

方法二：

食指和中指并拢，也可以只用食指，用指腹从乳房的边缘向乳头方向滑动，注意不要用指甲划动皮肤，是一种轻轻推动的感觉，反射状从外到内捋，到乳晕部分停止。

作用：既可以更细致地感知乳房内是否有硬块，又可以通奶结和疏通每一道乳腺。

方法三：

用食指指尖（不是指甲），点按乳房外缘，以及腋下，锁骨下方部分。

作用：保证乳腺畅通，促进淋巴代谢。

方法四：

双手绕着乳房做圆周形按摩。

作用：促进乳汁的分泌和循环，消除胸部的紧张并使的胸部皮肤变柔滑。

温馨提醒

1，当发现乳房有硬块的时候，妈妈们不要太过的担心，可以先用热毛巾进行热敷，并轻轻的按摩，并且让宝宝尽量的多吸。另外，在喂奶前用热毛巾热敷下，这样奶水出来的会顺畅一些。

2，建议妈妈们不要去揉奶，因为揉多了容易造成奶水过多而涨奶。

3，每次喂奶的时候，尽量让宝宝吸空，如果没有空的话，最好是要挤掉，或者也可以使用吸奶器来帮忙。

4，宝宝吸是解决奶结最快最有效的方法。

6，饮食上一定要多加注意，科学安排，因为月子期间饮食不注意的话，也是容易造成奶结的情况出现的。