很多人都喜欢和柠檬百香果蜂蜜水，不仅仅是因为柠檬百香果蜂蜜水好喝，同时也是因为柠檬百香果蜂蜜水有一定的美白功效，因为百香果和柠檬里面都富含丰富的维生素c，而维生素c是一种非常好的美白元素，同时适当补充维生素c对人的身体健康也是很有好处的，可以帮助预防多种疾病，例如口腔溃疡。但是很多人说，白天补充维生素c的话，很容易变黑，因为维生素c是具有吸光性的食物。

柠檬百香果这种食物在我们的日常生活中非常常见，柠檬百香果吃了有美白的功效，并且富含丰富的维生素c，对人的身体健康非常有好处，但是有人说白天吃柠檬百香果柠檬水会变黑，实际上这种说法是完全错误的，维生素c确实有一定的吸光性，但是维生素c进入人的肚子里面之后，是感受不到光的，也就不存在吸光导致人变黑的情况了。

当然如果大家实在不放心的话，也可以在晚上关灯之后喝一杯百香果柠檬水，这样就不存在吸光的问题了，自然也就不会变黑了，但是要注意的是，柠檬百香果蜂蜜水的美白效果其实没有我们想象的那么好，要想达到美白的目的，最主要的还是防晒，所以大家平时一定要注意防晒，即使是冬天也不能忘记。

在中国，一直都是以白为美的，我们常常说一白遮三丑，所以现在很多女性都在追求美白，而美白的途径之一就是补充维生素c，因为维生素c具有很好的美白效果，但是同时维生素c也具有一定的吸光性，所以有传言说白天是不能吃含有维生素c的食物的，这样很容易变黑，但是实际上食物里面的维生素c含量并不是非常多，进入人肚子里面之后，也接触不到光亮，所以不存在吸光的问题。