相信一到寒冷的秋冬季，对于天气忽冷忽热的转变，很多朋友在穿衣方面就乱了章法。在天气好的时候有穿衬衣的，但也有在天气有些寒冷的时候穿大衣羽绒服的，所以只要稍微添置不当就会造成胳膊受凉的情况出现，从而也就导致胳膊都酸痛了。因此胳膊受凉酸痛怎么办呢？接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解释。

如果是单纯受寒导致的局部肌肉酸痛，可给予拔罐、刺血拔罐、红外线照射、中药外敷等治疗，症状一般会很快缓解，若是颈椎问题刺激神经根导致的胳膊不适，建议可给予颈椎牵引、针灸、推拿等治疗缓解症状，建议拍颈椎核磁协助诊断，也可以到骨科、颈肩腰腿痛等科室检查诊断。避免颈肩臂部劳累受寒和伏案久坐。

受凉就酸痛，有可能是风湿引起的，建议用辣椒风湿膏局部治疗。该药，能祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛，用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿等。平时尽量不要进行激烈的的运动，

用热水袋多敷敷。其实拔火罐是个不错的方法，既快又安全。推拿按摩，艾灸都会有不错的效果。做做拔火罐吧，或者擦点祛风活络的油，擦之前和之后用毛巾或热水袋热敷一下，效果更好。

患病手臂应适当休息，避免过度活动。病情轻的可采用推拿、热敷、理疗、贴膏药等治疗；封闭也是较常见的治疗方法，但一般不应超过３次；病情严重久治不愈的以前是采用伸肌总腱起点剥离松解术，现在则采用小针刀治疗，针刀松解疗法无手术瘢痕，无后遗症，疗效明显。本病的预防应注意劳逸结合，体育运动前要做好充分的准备活动，避免突然的肘部过度活动，患者治愈后仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。

相信通过上述我为大家作出的解释，广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我也想再提醒一下大家，对于那种不太稳定的季节中，我们在穿衣方面一定要多加重视和留意，千万不可以敷衍了事，否则就会让身体的各项机能有受凉的情况出现。