人身上的脂肪能通过大便排出来不

很多人认为脂肪对身体有害，其实这是一种错误的认为，因为它是人体所必需的一种营养元素，能够为人体提供和储存能量。所以我们平时应该摄入适量的脂肪。而且我们还要了解脂肪的排泄方式，这对于保护我们的身体健康有非常重要的意义。

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那么人身上的脂肪能通过大便排出来吗?

脂肪不能够透过肠道的肠壁进入到肠内，所以它并不能够通过大便排出来。但如果患者有严重的消化道功能下降的情况，那么就有可能造成脂肪泻的发生，这样就会使食物中没有被吸收消化的脂肪混合在大便之中排出体外。所以我们在日常的生活之中，一定要正确认识脂肪的排泄方式，千万不要听信减肥药能将体内脂肪从肠道排出的谣言，因为这是一种虚假宣传，是无良厂家愚弄消费者的一种方式，我们应该及时的向消费者协会进行举报。

在正常的情况之下，脂肪需要转化成热量之后再从汗液中排泄出来，所以如果我们想要减肥，那么最好的方式就是多进行运动，以大量消耗身体的热量。同时我们还要控制自己的饮食，平时不要摄入过多的脂肪，最好不要吃肥肉，动物内脏，动物油脂等食物。但是脂肪对身体也比较重要，所以我们不要完全杜绝脂肪，否则那样会使身体过于的消瘦，这样就会造成患者出现精力不足，四肢疲乏等一系列症状，甚至还会导致抵抗力下降，从而严重的危害身体健康。

总之，人身上的脂肪并不能够通过大便排出来，所以如果患者想要减肥，一定要选择合适的减肥方式，多进行运动，多出汗。同时我们还要注意自己的饮食，尽量减少脂肪的摄入量，这样才能得到最好的减肥效果，让我们恢复健康的身材。