晚上睡觉肚子一直叫还老放屁怎么办吃什么能调理好?一到晚上躺下睡觉后肚子就会咕咕叫个不停，有时候还会不停放屁，这是怎么回事?晚上睡觉时肚子老是咕嘟咕嘟的响还老放屁是什么原因呢?有什么食疗方或食物能缓解这一症状吗?

可能是肠蠕动亢进，考虑胃肠功能紊乱、肠道菌群失调所引起的。是否最近吃辛辣刺激性的食物，引起了消化功能的不好，并且引起了肠蠕动的亢进，建议清淡饮食，并注意休息。所以要注意调整饮食以及食补比较合适!

茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，也算是顺气佳品了。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

水苏糖

胃肠功能紊乱导致体内气体增多，可以用用有益菌群的营养液-奘灵水苏糖，奘灵水苏糖主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动，经常服用奘灵水苏糖对消除胀气和促进胃肠功能全面恢复非常有帮助。

山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积。适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。