感觉饿的时候，肚子会发出咕噜咕噜的叫声，很正常。

可是有时候，肚子分明没有饿，却也会咕咕叫，是怎么回事呢？

肚子的咕噜声，可反映肠道健康状况。

在医学上，肚子的咕噜声被称为「肠鸣音」。

肠鸣音，是反映肠道健康的重要线索；医生能从肠鸣音中获取相关信息，从而帮助诊断患者病情。

正常情况下，肠鸣音每分钟3-5次，且低弱和缓。

把听诊器放在患者肚子上，来仔细检查肠鸣音的强弱、快慢。肠鸣音太响或太轻、太剧烈或全无反应都是不正常的现象。

若肚子叫得太大声、太频繁可能暗示肠道病变，需要十分警惕。

引起肚子咕咕叫的原因多种多样

1.肚子饿

人在饿的时候，大脑会发出信号，让肠道来一曲“空城计”。

本来肠胃中已经没有什么食物可供消化，多的只是空气，但这时大脑的指令促进胃液分泌、肠道蠕动增加，消化液和空气在胃肠的蠕动、挤压下，自然发出声响。这个声响叫“气过水声”，也就是气泡在水中穿行，发出了咕噜咕噜的声响。

通常，这种情况只需及时进食，咕噜声就能自行消退。

2.消化不良

吃了不好消化的或容易产气的食物（如土豆、番薯、牛奶等），又或者肠胃本身消化功能失调的时候，肠道的微生物分解会产生大量气体，也会常听到肚子咕咕叫。

如果乳糖不耐受的人喝了牛奶拉肚子，肠道蠕动加速，咕噜声会更强烈、更响。

不想加重肠胃负担的话，以后还是少吃这些东西为妙，乳糖不耐受的人可选择不含乳糖的牛奶。

3.肠易激综合征

肠胃道没有实质病变，但是功能紊乱、菌群失调，各种有害菌在肠道里发酵产生大量气体，使肠道蠕动幅度扩大，导致肠亢进，就会出现肠鸣。

这种肠易激综合征导致的肠鸣，可以通过服用肠道益生菌，抑制有害菌，减缓肠鸣症状。

4.肠梗阻

肠梗阻的危害可大可小，轻则便秘，重则要命。

梗阻使肠腔内不断积气、积液，气体来自不断吸入的空气，还有肠道菌群分解发酵产生的气体；液体由肠道分泌。大量的气体和积液可使肠管发胀，小肠蠕动增强，导致肠鸣。

如果梗阻不断加强，肠腔内压力过大，使静脉回流受阻，肠壁淤血、水肿，严重时可导致肠道因缺血而坏死、穿孔。

5.消化道出血

肠鸣音突然加强、频繁，可能提示消化道出血。

由于消化道出血之后，血液进入肠道，会使肠道蠕动加剧，导致肠鸣音亢进；如果肠鸣严重，并伴随咯血、便血的症状，必须尽快到医院治疗。

肠鸣的确能帮助判断疾病，但也不能仅仅依靠肠鸣音来判断有没有生病，诊断胃肠道疾病除了不正常的肠鸣音，还需要结合病史、体格检查和其他的身体症状。

如果发现肠胃不适，肠鸣异常，先去医院检查看看吧。