肚子老响是怎么回事 5个原因要了解

肚子总是响这种情况很多人都经历过，一般大家都认为肚子响是因为饿了，事实上饿的时候肚子是会咕咕叫的，但是肚子响不全是这个原因，也许是因为疾病引起的，下面小编为大家介绍一下肚子老响是怎么回事，有这个症状的朋友可以作为参考。

1.饥饿

这是肚子响最常见的原因，如果是这样，只要吃东西就可以解决了，平时可以准备一些零食，没有到正餐的时候，肚子饿可以及时补充，如核桃、松仁、饼干等食物。

2.胃肠道有气体

如果吃东西的时候让空气进入了胃里面，胃肠活动的时候会有响声，这种情况是无害的，大家不用担心，放屁排出气体就好了。有很多食物吃了也会产生气体，如汽水、啤酒、各种薯类，可以减少食用。

3.胃肠道菌群

在肠道里面有很多细菌，它们主要作用是帮助消化食物，当肠道菌群失衡，食物发酵过程不能顺利进行的时候，会导致过多的气体积聚在肠道，引起腹部咕咕响，喝酸奶或者乳酸菌的饮料过多会影响肠道菌群的平衡。

4.消化不良

如果吃进去的食物不可以好好消化，很容易导致肚子响，特别是吃了很多粗纤维食之后，如果无法及时排出，肠道被堵塞，没有办法正常蠕动，使气体积聚在肠道，产生咕咕响的声音。每餐的食物要粗细搭配均衡，这样可以避免肚子咕咕响。

5.消化道疾病

很多疾病会导致肚子响,如胃炎、肠炎、胆胆囊炎、胰腺炎等等，要及时排查。

工作的时候肚子咕咕作响不仅会让人感到很尴尬，还会使人感到难受，所以发现肚子总是咕咕响时，有必要及时检查清楚，看看是不是疾病引起的。为防止出现这种情况，大家平时要注意合理饮食，少吃易产生气体的食物，如红薯、马铃薯等。