很多人都知道，若是我们想要做一个动作的话，那么胳膊是一定会参与其中的，除此之外，它还有控制身体平衡的作用，很多人发现，当自己胳膊伸直的时候，会出现抽筋的情况，甚至会出现内侧筋疼的情况，所以在接下来的一段时间当中，就来为大家介绍一下，有关于胳膊的一些相关的知识。

若是一个人在伸直胳膊的时候，出现了内侧筋疼的情况的话，那么有可能是因为过度劳累所导致的。除了过度劳累之外，若是一个人受凉了，那么也是会导致这样的一个情况的。针对于这样的一个情况，最先做的事情就是要好好休息，休息了一段时间之后，若是发现胳膊还是这样的情况的话，那么就要去医院进行一定的检查了。

除了过度劳累之外，胳膊肌腱腱鞘的炎症也是会出现这样的一个情况的。但是这样的情况是可以好转的，在整个过程当中所需要的时间是比较长的，在这段时间当中，建议饮食要适当的清淡一些，对于那些辛辣的食物，最好就不要吃了。另外还有一点，就是要注意营养。

上述就是一些有关于胳膊的一些相关的知识了，希望对你可以有所帮助吧。在恢复的过程当中可以采用热敷，还有按摩的办法，此外还可以配合一些活血止痛的药物来进行治疗，现代社会当中的一些药膏也是不错的，若是不知道用什么药膏的话，那么可以去医院问一下相关的医生。此外还有人会得一些先天性的腱鞘炎，针对于这样的一个情况，大多数是不能治愈的，所以需要借助手术的治疗。这样的情况，一般是儿童会得。所以若是要进行手术的话，那么家长还是要慎重考虑。在这段时间当中，家长要陪着孩子。