醋泡大蒜的功效是什么?

2023-09-12 14:26:52

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

醋泡大蒜的功效如下:

1. 行气健胃:醋泡大蒜中含有大蒜素,可以刺激胃酸分泌,增强食欲,促进肠胃蠕动,常吃醋泡大蒜还可以治疗饮食积滞引起的胃胀、腹胀、腹痛等消化不良症状。

2. 消炎杀菌:醋泡大蒜中含有植物杀菌素,即大蒜素,该物质具有较强的抗菌和抗炎作用,可以帮助机体杀灭或抑制多种细菌、真菌和寄生虫等病原体,适用于肠炎、流感、消化不良、调节免疫、心脑血管疾病、老年痴呆症等。

3. 降三高:醋泡大蒜中含有硫化物,可以降低血糖和血脂,预防糖尿病和高血压。

4. 美容养颜:醋泡大蒜中含有多种维生素和矿物质,可以滋润皮肤,减少皮肤暗沉,适用于黄褐斑、痤疮、面色萎黄等症状。

5. 防癌:醋泡大蒜中含有植物杀菌素,该物质具有较强的抗氧化作用,可以帮助机体抵御多种致癌物质,常吃醋泡大蒜可以降低患癌症的风险。

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