植物蛋白饮料包括哪些?

2023-09-12 14:26:47

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

植物蛋白饮料包括豆奶、椰汁、杏仁露、核桃露、花生露、椰子汁、西番莲、木瓜汁等。

1. 豆奶:植物蛋白饮料的一种,它含有丰富的蛋白质和钙质,适合于各类人群,尤其是中年人和老年人。

2. 椰汁:椰汁富含蛋白质、脂肪和多种维生素,是热带地区重要的饮料之一,能够补充人体所需的营养物质,促进人体新陈代谢。

3. 杏仁露:杏仁露含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有润肺、止咳、平喘的功效,适合于各类人群,尤其是老年人。

4. 核桃露:核桃露含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有补气养血、润肺益肾的功效,适合于各类人群,尤其是中年人和老年人。

5. 花生露:花生露含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有润肺止咳、补气养血的功效,适合于各类人群,尤其是中年人和老年人。

6. 椰子汁:椰子汁是椰子的汁液,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有润肺益肾、生津止渴的功效,适合于各类人群,尤其是中年人和老年人。

7. 西番莲:西番莲含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有促进消化、增进食欲、改善睡眠的功效,适合于各类人群,尤其是儿童和老年人。

8. 木瓜汁:木瓜汁含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有促进消化、美容养颜的功效,适合于各类人群,尤其是女性。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。

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