吃散装的坚果对身体不好吗?

2023-09-12 14:33:41

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

散装坚果存在一些健康风险,因此吃散装的坚果对身体不好。以下是原因:

1. 卫生问题:散装的坚果无法保证其卫生状况,可能存在细菌、病毒和其他污染物的污染。如果坚果没有经过适当的清洗和处理,它们可能会携带沙门氏菌和其他细菌,这可能会对人体健康造成危害。

2. 质量不可靠:散装的坚果无法保证其质量和新鲜度。随着时间的推移,坚果可能会变质或过期,这可能会影响它们的味道和营养价值,同时还有可能导致健康问题,例如腹泻、食物中毒等。

3. 不方便存储:散装的坚果体积大、重量重,不易携带和存储。如果你一次购买很多,你可能会面临储存问题,因为你需要为它们找到一个干燥、通风、阴凉的地方来储存。这可能会增加误食或坚果过期的情况发生。

4. 不易计量:散装的坚果无法精确地计量你正在吃的量。如果你吃太多,这可能会增加体重和心血管疾病等健康问题的风险。

当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。