闭口粉刺和螨虫都是常见的皮肤问题，但它们的成因和表现略有不同。以下是判断脸上是闭口粉刺还是螨虫的原因：

1. 闭口粉刺通常表现为毛孔粗大、油脂分泌过多、皮肤暗沉、发红、凹凸不平等症状。而螨虫则表现为皮肤出现红色丘疹、瘙痒、红肿、脱皮等症状。

2. 闭口粉刺可以通过观察皮肤状况来诊断，而螨虫则需要进行显微镜检查来确定是否存在。

3. 闭口粉刺和螨虫都可以通过去除油脂、保持皮肤清洁和使用适合的护肤品来缓解症状。但螨虫的治疗需要更加专业的方法，如使用除螨药物或去看皮肤科医生。

4. 螨虫的繁殖条件需要湿度较高的环境，所以如果室内湿度较高，或者长期不洗澡、不换洗衣物等，可能会导致螨虫感染。

5. 闭口粉刺可能是由于过度使用化妆品、卸妆不彻底等原因导致的毛孔堵塞。

总之，判断脸上是闭口粉刺还是螨虫需要仔细观察皮肤状况，并采取相应的措施来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生以获得更专业的治疗建议。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。