喝酒时，吃以下食物对健康有益：

1. 白菜：它有丰富的维生素B2，在人体内能帮助分解酒精中的化学物质，以保持身体平衡。

2. 豆制品：其中的卵磷脂能解酒，减少醉酒感。

3. 香蕉：能帮助人们降低血液中也可以使人体的胆固醇含量，并对抗高血压。另外，在饮酒过量时，人体会处于严重的缺水状态，因此吃香蕉也能补充水分。

4. 葡萄：葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，既能缓解饮酒过量的头痛感，也能使血糖上升，为身体补充能量。

5. 西瓜：西瓜汁中含有氨基酸，可以加速酒精从尿液中排出。

6. 柚子：它含有大量的维生素C和精油，可以缓解头痛和恶心感。

7. 甘薯：它含有较多的纤维素，能够促进胃肠蠕动，防止酒精中毒。

8. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解、吸收，减少酒后头痛的症状。

9. 橄榄：橄榄汁中含有可以促进酒精的分解、吸收的物质，能够缓解酒后的恶心感。

10. 柿子：柿子汁中含有一种可协助酒精代谢的酶，能够缓解酒后的恶心感。建议患者身体出现任何不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，在遵医嘱治疗的同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。