麻辣烫吃了会对身体造成哪些危害

2023-09-12 14:39:31

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

麻辣烫作为一种常见的快餐食品,其热量和脂肪含量较高,过量食用可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。以下是可能导致身体危害的几个原因:

1. 高热量和脂肪:麻辣烫通常含有大量的肉类、蔬菜、豆制品等高蛋白质、高纤维的食材,但这些食材往往也含有较高的热量和脂肪。在煮制过程中,汤底的高温会破坏食材中的一些营养物质,如维生素C、叶酸等,导致食物的营养价值下降。同时,麻辣烫中的油和盐含量较高,过量食用可能导致高血压、高血脂等心血管疾病。

2. 食品添加剂:为了增加麻辣烫的风味和颜色,制作商通常会添加一些人工合成的色素、香料和防腐剂等食品添加剂。这些物质可能对人体健康产生负面影响,如影响消化系统功能、降低免疫力等。

3. 寄生虫和细菌:麻辣烫的汤底通常是不干净的,含有大量的细菌和寄生虫。如果制作商没有严格遵守卫生标准,汤底中可能含有大量的细菌和病毒,食用后可能导致腹泻、呕吐等消化系统疾病。

4. 过敏反应:麻辣烫中可能含有一些过敏原,如海鲜、花生、坚果等。对于过敏体质的人来说,食用麻辣烫可能会导致过敏反应,如皮疹、呼吸急促、血压下降等。