吃深海鱼为什么会抗衰老？

吃深海鱼能够抗衰老，原因如下：

1. 海洋环境比陆地环境冷，海洋中微生物的活性比陆地环境中的活性强，这些含有丰富氧离的微生物在代谢过程中，能产生更多的活性氧自由基。鱼肉中含有一种不饱和脂肪酸，它能够将活性氧自由基还原成稳定性的氢氧离子，从而有效地对抗活性氧自由基，对人体的细胞起到保护作用。

2. 深海鱼肉中含有丰富的角鲨烯，能有效降低血液中胆固醇的含量，改善血管环境，对高血脂患者有很好的保养作用。

3. 深海鱼肉中含有的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能有效抑制血液中血小板凝集，从而防止血栓形成。EPA还具有增强脑细胞活动和脑机能、改善记忆力以及营养神经的作用，可以预防和治疗脑动脉阻塞、老年痴呆、帕金森病、中风等病症。DHA对婴儿智力和视觉发育也是不可或缺的。

所以，吃深海鱼能够抗衰老。建议患者如果身体出现异常情况，应该及时的去医院进行就诊，在医生的指导建议下合理的进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面忌食生冷辛辣等刺激性的食物，清淡饮食为主。