立秋后吃什么可以滋阴养肺？

立秋后，为了滋阴养肺，可以适量食用梨、芝麻、藕、菠菜、白萝卜、银耳、枇杷等食物，具体原因如下：

1. 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，含有大量的水分，有助于祛除体内虚火，润肺止咳。

2. 芝麻，含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质形成，从而维持肺脏的健康，提高肺部功能。

3. 藕，具有清热生津、凉血解毒等作用，立秋后多吃些藕，可以有效对抗暑热，起到养阴解燥的作用。

4. 菠菜，含有的维生素含量丰富，且还有抗氧化的作用，能够帮助机体清除氧自由基，改善肺部功能。

5. 白萝卜，含有大量的芥子油和淀粉酶，有助于促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果。

6. 银耳，含有丰富的胶质蛋白和多种维生素，能提高肝脏的解毒能力，有利于肺部排毒。

7. 枇杷，含有有利于润肺止咳的苦杏仁苷，可以缓解肺热咳嗽。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。