下午茶外卖点什么更健康取决于个人口味和营养需求，但以下是一些选择：

1. 水果沙拉：水果富含维生素和纤维素，有益于身体健康。选择一些不同种类的水果，如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等，再加上一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜等，可以提供丰富的营养。

2. 坚果和干果混合：坚果和干果富含健康的脂肪和蛋白质，同时也能提供一定的能量。选择一些坚果和干果，如杏仁、核桃、葡萄干等，可以满足身体的能量需求。

3. 蔬菜汤：蔬菜汤富含营养的蔬菜和草药，有助于提供能量和增强免疫力。选择一些清淡的蔬菜汤，如鸡汤、番茄汤等，可以满足身体的营养需求。

4. 烤鸡肉三明治：烤鸡肉富含蛋白质和维生素，同时三明治中的蔬菜和面包也能提供一定的营养。选择一份健康的烤鸡肉三明治可以提供均衡的营养。