长痘痘、闭口粉刺的原因及应对措施：

1. 原因：激素变化：雄激素水平较高，可能导致皮脂分泌过多，从而引起痘痘和闭口粉刺。例如青春期、经期前后等阶段。

2. 应对措施：在专业医生的指导下，选用合适的药物，如外用药物阿达帕林凝胶或者异维A酸等，降低雄激素水平，从而改善痘痘和闭口粉刺的情况。

3. 原因：皮肤缺水：长期处于干燥的环境中或者皮肤缺水，会导致皮肤屏障功能减弱，从而引起痘痘和闭口粉刺。

4. 应对措施：保证皮肤充足的水分，可以选用保湿乳液或面霜，保持皮肤水润，避免皮肤过于干燥。

5. 原因：不良生活习惯：饮食过于油腻、辛辣、刺激等，或者长期熬夜、不注意个人卫生等，都会导致内分泌失调，从而引起痘痘和闭口粉刺。

6. 应对措施：保持良好的生活习惯，如饮食清淡、规律作息、注意个人卫生等，可以降低痘痘和闭口粉刺的发病率。

7. 原因：化妆品残留：使用过于油腻或者含有某些特殊成分的化妆品，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘和闭口粉刺。

8. 应对措施：选择适合自己肤质的化妆品，并注意及时卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔。