人体长期缺硒有哪些影响？

人体长期缺硒可能会对人体健康造成不利影响，以下是影响及原因：

1. 免疫功能下降：硒是人体免疫系统的重要组成部分，缺乏硒会影响免疫细胞的产生和功能，导致免疫功能下降，增加感染疾病的风险。

2. 心血管健康问题：硒具有抗氧化和保护心血管健康的作用，缺乏硒会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风等。

3. 癌症风险增加：硒具有一定的抗癌作用，缺乏硒会使癌症的风险增加。硒可以抑制肿瘤细胞的增长，保护细胞不致突变，还可以清除体内自由基，有助于防止癌细胞的生长。

4. 白内障和视网膜病：硒还对眼睛健康有益，缺乏硒会增加患白内障和视网膜病的风险。