女生献完血应该注意什么

献血是一项非常有意义的社会公益活动，对于女生来说，在献完血后，更需要注意以下几点：

首先，要注意休息，因为与男生相比，女生的体重偏低，同时，又存在生理周期的情况，献血以后，体力会下降得更明显。所以，女生献完血以后，一定要注意休息，避免从事剧烈的运动，最好是卧床休息。

其次，献完血以后要注意营养补充，要多补充水分，因为献血以后，人体的血浆也会丢失一部分。同时，还要多吃些富含铁元素的食物，如猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇等。另外，还可以多吃优质的蛋白质，如新鲜牛肉、羊肉、蛋类以及豆制品等。

最后，如果出现头晕、乏力等症状，应该及时就医。献血后，一些人可能会出现一些身体反应，但大多数都是正常的，如果症状持续或者加重，应该及时就医。

特别提醒，在穿刺局部应该避免接触水，以免发生感染的情况，24小时以后再接触水。